7:00-8:30 P.M. EST
Martedì: aprile 2 / 9 / 16 / 23 / 30 & Maggio 7

Informazioni sul gruppo del libro

Esplora la profondità e la saggezza di Praticare la pace in tempi di guerra di Pema Chödrön in questa esperienza guidata di gruppo di lettura. Insieme, i partecipanti apprenderanno gli insegnamenti buddisti sull'etica, odio, aggressione, e navigare in emozioni difficili e intense. Impareremo come sfruttare l'energia della nostra esperienza per praticare la vera pace con grande coraggio e cuore aperto.

Questo gruppo di libri è aperto a tutti i livelli di esperienza. Non è richiesta alcuna conoscenza precedente della meditazione o del buddismo.

Suddivisione delle sessioni di gruppo

2 aprile—Capitolo 1: Praticare la pace in tempi di guerra

9 aprile—Capitolo 2: Il coraggio di aspettare

16 aprile—Capitolo 3: Non mordere il gancio

23 aprile—Capitolo 4: Cambiare il nostro atteggiamento verso il dolore

30 aprile—Capitolo 5: Rispetto compassionevole

7 maggio—Capitolo 6: Insicurezza positiva 

Cosa riceverai

• Uno spazio virtuale sicuro per praticare la comunicazione consapevole, intelligenza emotiva, coraggio, coraggio e tenerezza
• Un'opportunità per guardare all'etica buddista, la nonviolenza e il nostro atteggiamento nei confronti della guerra, dolore e sofferenza
• Un'opportunità per praticare la mediazione in comunità comodamente dalla propria casa/spazio di pratica
• Un'opportunità per praticare il Tonglen—una pratica buddista tradizionale in cui “accogliamo” e riconoscere la sofferenza nostra e degli altri e “inviare” compassione e facilità
• Discussioni su come coltivare l’equanimità interna ed esterna

Materiale di lettura richiesto

Praticare la pace nei tempi di guerra di Pema Chödron—Acquista il testo dal tuo fornitore preferito. Il testo non verrà condiviso sullo schermo.

Prerequisiti

Aperto a tutti i livelli di esperienza. Non è richiesta alcuna conoscenza precedente della meditazione o del buddismo.

A proposito del Maestro

Vicolo Smith è un ordinato (Upadhyaya) Cappellano buddista del lignaggio Shambhala presso la Brown University di Providence, Rhode Island, Stati Uniti d'America. Tiene anche precetti nel buddismo Zen. Alley è un veterano di guerra militare statunitense. Durante la sua carriera militare, era un membro dei programmi della Guardia d'Onore e dei Servizi Funebri Militari nel Corpo dei Marines e nella Riserva della Marina. Da allora è una studentessa del Buddismo Shambhala e dello Zen 1999. Attualmente ospita, Fare amicizia con la morte & Moribondo: Gruppo di supporto con Shambhala Online.

L'e-mail di Alley: [email protected]